Persoonlijke triathlon- en marathoncoaching.
Doelgericht trainen. Persoonlijke begeleiding. Duurzame progressie.
Herken je dit?
✓ Je traint voor je eerste 10 kilometer, een marathon of een triathlon. We bouwen de coaching rondom jouw niveau en ambitie.
✓ Je wilt gerichter trainen en begrijpen welke keuzes bij jouw doel passen.
✓ Je zoekt begeleiding die rekening houdt met werk, gezin en herstel.
✓ Je wilt een coach die met je meedenkt en je plan bijstuurt wanneer dat nodig is.
Dan is Poll Performance waarschijnlijk een goede match voor jou.
Zo werken we samen
Kennismaken
We bespreken waar je nu staat, wat je wilt bereiken en welke begeleiding je zoekt.
Persoonlijk plan
We vertalen jouw doelen naar een concrete trainingsopbouw richting je wedstrijd.
Begeleiden en bijsturen
We volgen je trainingen en feedback en passen je plan aan wanneer dat nodig is.
Past deze aanpak bij jou?
Laten we kennismaken en jouw doelen bespreken.
Plan een gratis kennismakingErvaringen van onze sporters
Dit mag je van ons verwachten
Persoonlijke begeleiding
Een betrokken coach die jou kent en rekening houdt met je werk, gezin en beschikbare tijd.
Duurzame progressie
Slim trainen voor vooruitgang die je kunt volhouden, met een goede balans tussen belasting en herstel.
Meer dan trainen
Ook aandacht voor voeding, wedstrijdvoorbereiding en vertrouwen aan de start.
Veel gestelde vragen
-
Je krijgt een persoonlijk trainingsschema via TrainingPeaks, volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en beschikbare tijd. We evalueren regelmatig hoe het gaat en passen je trainingen aan wanneer dat nodig is. Daarnaast kun je bij je coach terecht met vragen over training, herstel, voeding, materiaal en wedstrijdvoorbereiding.
-
Dat verschilt per persoon en per doel. Je hoeft geen 15 of 20 uur per week beschikbaar te hebben om goed begeleid te kunnen worden. We kijken naar de tijd die jij daadwerkelijk hebt en bouwen daar een zo effectief mogelijk trainingsplan omheen.
-
Zeker. Je hoeft geen ervaren duursporter te zijn om met coaching te starten. We begeleiden zowel sporters die naar hun eerste wedstrijd of finish toewerken als ervaren atleten die gericht hun prestaties willen verbeteren.
-
Ja. De coaching wordt juist afgestemd op de tijd en ruimte die jij daadwerkelijk hebt. We zoeken naar een trainingsbelasting die past bij jouw doelen én je dagelijks leven, zodat je consistent kunt trainen zonder dat sport alles gaat beheersen.
-
De coaching wordt verzorgd door Jerre of Rens. Tijdens de kennismaking kijken we welke coach het beste past bij jouw doel, niveau, situatie en wensen.
-
We gebruiken TrainingPeaks voor het plannen en volgen van je trainingen. Hier vind je jouw persoonlijke trainingsschema en kan je coach je trainingen, feedback en ontwikkeling volgen en waar nodig bijsturen.
-
Geen probleem. Werk, privé, vermoeidheid of andere omstandigheden kunnen ervoor zorgen dat een training niet uitkomt. In plaats van gemiste trainingen simpelweg in te halen, kijken we wat op dat moment de beste keuze is en passen we het plan waar nodig aan.
-
We hebben regelmatig persoonlijk contact en je kunt tussendoor contact opnemen wanneer je ergens tegenaan loopt. Daarnaast evalueren we je trainingen en voortgang zodat het schema blijft aansluiten op hoe het daadwerkelijk met je gaat.
-
We maken kennis en bespreken wie je bent, waar je nu staat, waar je naartoe wilt en wat je zoekt in coaching. We leggen uit hoe Poll Performance werkt en bekijken samen of onze coaching bij jou past.
-
Dan passen we de training aan op wat op dat moment mogelijk en verantwoord is. Waar nodig zoeken we samen naar alternatieve trainingen en bouwen we de belasting geleidelijk weer op. Bij blessures die medische beoordeling nodig hebben, ligt die beoordeling uiteraard bij een arts of fysiotherapeut.
-
Coaching bij Poll Performance is maatwerk en wordt afgestemd op jouw sportieve doel. We werken met een minimale looptijd van zes maanden. Die periode geeft ons de tijd om je goed te leren kennen, je training gericht op te bouwen en samen te werken aan duurzame progressie.
Plan een gratis kennismaking
Vul je gegevens in en vertel kort waar je voor traint. We nemen contact met je op voor een vrijblijvende kennismaking. Samen bekijken we of onze coaching bij je past.