Goede coaching gaat voor mij verder dan een trainingsschema.
Goede coaching begint met een doordacht trainingsplan, maar komt pas echt tot leven in de persoonlijke begeleiding daaromheen. Juist de gesprekken, de aanpassingen en het meedenken maken uiteindelijk het verschil.
Soms betekent dat gas geven. Soms betekent het juist dat je een training overslaat omdat je lichaam daarom vraagt. Soms gaat een gesprek over vermogen, hartslag en wedstrijdplanning. En soms juist over werk, motivatie of de balans tussen sport en de rest van je leven.
Ik geloof dat duurzame progressie ontstaat wanneer training past bij de persoon, niet andersom.
Daarom werk ik persoonlijk. Ik wil weten wie je bent, waar je naartoe wilt en wat er buiten de sport speelt. Op basis daarvan bouwen we samen aan een plan dat niet alleen effectief is, maar ook vol te houden is.
Zelf weet ik hoe mooi de sport kan zijn, maar ook hoeveel onzekerheid, tegenslagen en keuzes erbij komen kijken. Mijn eigen weg bracht mij naar het Ironman Wereldkampioenschap, maar misschien nog belangrijker: hij leerde mij dat de grootste vooruitgang vaak ontstaat door jarenlang consequent de juiste dingen te blijven doen.
Die ervaring neem ik mee in iedere sporter die ik begeleid.
Niet om van jou een kopie van mij te maken.
Maar om jou te helpen de beste versie van jezelf te worden.
Over Jerre
